发布时间:03月11日2017年分类:启卓资讯, 新闻中心
生命之舞——身心灵成长工作坊是阳光老师融合自己十余年的心理治疗经验,撷取音乐治疗、叙事治疗、萨提亚治疗、完形治疗、本体治疗和催眠治疗精华,探索研发而成。更有将舞动与易经结合的五行之舞,在金、木、水、火、土的律动中,平衡身心,迎回鲜活的生命能量!

我们不是学习跳舞,我们是要成为生命的主人!

关于导师

阳光老师多年来在高校一直从事心理学教学和研究工作,成立阳光应用心理学研究所,将心理学技术广泛拓展到教育、管理、医疗等多个领域;资深心理咨询师,十几年心理咨询实践,在情绪障碍、婚姻家庭、心灵成长等方面积累了大量的个案和团体辅导经验;资深心理培训师,举办心理咨询技能训练、青少年学习动力训练、生命故事疗愈、生命之舞身心灵成长等主题工作坊数百场; 阳光心灵成长公益联盟创办人,十年来每周定期开展各类心灵成长公益活动,致力于心理学知识在大众群体的传播;将心理学技术用于企业培训课程,推出身心减压、情绪管理、效能沟通、全心服务等品牌课程,被中国联通、万达集团、农信银行等多家企业邀请授课。

关于生命之舞

——这不仅仅是一个课程,这是一次生命的探索和蜕变之旅!

最难的修行,不是在深山独处,与人世隔绝;

不是在禅坐中,掉入某个境界。

最难的修行,是在关系里!

爱从生命的源头而来,

唤醒您的身体,觉醒您的灵魂。

我们因爱来到这个世界,最终也因爱最难解脱!

因爱存在,所以有了关心、照顾、分担、包容、帮助!

也因爱存在,所以有了抱怨、占有、要求、伤害、排斥、淡漠……

世界最近的距离,最远的距离,都是因爱产生

想在关系里和谐相处,

就必须打开自己的心,同时看见别人的心;

满足自己的心,同时满足别人的心!

看到爱的实质和真相,停止索爱的旅程,发现那个本质的“我”,让生命能量得到纯净的蜕变,走上爱之路 !

“生命之舞”课程分为三阶,三个阶段既有内在关联又独立成章:

第一阶:身·自由    

             遇见自己,遇见爱! 

我们不是在学习跳舞,我们是要成为生命的主人!

第二阶:心·回家   

             对生命说是,在关系中修行!

清理情绪的负荷,重新获取爱的能力,让生命焕然一新!

第三阶:灵·当下   

             临在的合一,丰盛的喜悦! 

舞动是身心灵的合一,经由身体,唤醒心灵,与灵魂共舞!

你不需要会跳舞,你只需要真实呈现自己,此刻,你,就是最美的

也许你是

正饱受身心困扰,情绪需要释放、压力需要缓解

焦虑抑郁愤怒悲伤或过度思虑

童年心理创伤,和父母关系疏离或者和子女关系纠结

为身体健康困扰、生活质量需要提升觉察需要提升

边界感需要清晰、觉察需要提升

希望精力饱满,提升创造性和灵活度

你都可以舞动你的生命、激发你身体的潜能,发觉生命的智慧!

当然,你可以推荐给任何人!

注意事项

1)生命之舞身心灵成长课程,针对16岁以上成年人。因为课程的深刻性和冲击性,10-15岁儿童是否参加,请家长评估孩子的自我管理能力、觉知能力和心理承受力,再慎重决定。

2)请穿宽松舒适便于活动的衣服,爱美的女士们可以穿上飘逸的美衣,记得穿打底裤哦。请自备棉袜或舞蹈鞋。上课时请带一个小盖毯或大披肩,舞动后出汗避免着凉,自带带盖水杯。

3)上课期间食宿自理。

4)上课时间: 2017年3月18-19日  两天一晚+早课

报到时间:第一天上午8:30—8:50

第一天:上午09:00-12:00,下午14:00-17:00,晚课18:30-20:30。

第二天:早课7:30-8:30, 上午09:30-12:00,下午14:00-17:00。

5)上课地点:杭州西溪布鲁克酒店

—联系我们

吴丹凤老师:153 3689 5919

何季颖老师:133 3606 2288

聂红霞老师:153 1465 2297

刘樟美老师:137 5081 3956

学员分享

学员A:

2017年2月18曰,从这儿开始,遇见自己、遇见爱。在阳光老师温柔微笑、温暖语言的陪伴下,尝试着生命的律动。不曾想,在内心深处住着的小孩是如此的热爱舞动,从僵便的动作开始,一次又一次的释放着自己,直至内心的呼唤从无声变有声至放肆的张扬的呐喊,是如此的不可思议。身体的每个细胞都绽放着自己的生命,自由的呼吸、热切的向往,在一个安全的领域,放下所有的束缚,肆无忌惮的舞动,酣畅淋漓。那一刻,真真切切的感受生命的精彩,突然明白原来活自己可以是这样的。

学员B:

当阳光老师说父母健在的人示意,瞬间我的泪水如滚滚浓烟一样飘洒出来。是啊!我是多么的幸福,有疼爱我的双亲健在,有深爱我的兄弟姐妹们,我简直就是掉进福窝窝里的小喵咪。昔日是一层薄雾遮挡了我的双眼,是一层灰尘蒙蔽了我的心灵,让她们轻轻入睡忽略了家人对我深厚的爱。

感恩Jerry的支持,让我好好的向”父亲”撒娇,不管怎样即使我七老八十了,我依然是父母最疼爱的好女儿。与母亲早已有深深的链接,今日与父母视频表达了我对他们的理解和深爱,与父亲有了深层次的链接,说起往事给予父亲更多的体贴,透过视频看到父亲面部表情发生了微妙的变化,我柔和的问父亲想到了什么,父亲说心里轻松很多。与父亲如此亲密的说话是这近几年少有的,最后看到父亲露出喜悦的笑容我满心都是知足的滋味。

(第十二次生命之舞)

学员C:

温柔的音乐响起,我看着他的眼睛,想象着我的伴侣就在我的眼前,看着他此刻就静静的、定定的站在对面,此刻不再用任何苍白的语言,而是用身体的动作去表达。

我的嘴角不自觉的上扬,我感受到我的眼中尽是温柔。我缓缓地移动身体,扬起双臂,时而转到他的身后,调皮的躲藏;时而急速的奔向他,深深的拥抱;时而牵着他的双手,轻盈的旋转。自由舞动中的我,身体是如此的轻盈、快乐,心中是满满的幸福和满足,眼中是对他不尽的依恋。在舞曲接近结束的时候,我和舞伴久久的相拥,一行热泪也划过我的脸庞。这泪是幸福的泪,它充满着我对伴侣的感恩和感谢。

爱的舞蹈让我如此清晰、深刻的看见和感受到我对他的爱,我的心对他最真切的情感。

 

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